Le tronc

Tor

Stimulieren und bauen Sie Muskeln auf, die noch arbeiten.

Ausgangslage

Als ich das Krankenhaus verließ, hatte ich keine funktionierenden Muskeln in meinem Rumpf.

Fortschritte gemacht

 

Mit Hilfe der folgenden Übungen sind ein paar Rumpfmuskeln „aufgewacht“ und ich kann mich zum Beispiel auf die Bettkante setzen und meine Socken anziehen.

WARNUNG

Die angebotenen Übungen sind ein Erfahrungsaustausch, den Sie in der dargestellten oder an Ihre Bedürfnisse angepassten Form frei anwenden können. In jedem Fall erfolgt die Durchführung dieser Übungen, angepasst oder nicht, unter Ihrer alleinigen und vollständigen Verantwortung.

Übungen mit einem Stuhl